腰痛マッサージ 腰痛ストレッチ

腰痛の痛みが発生すると、
叩いたり、もみほぐしたり、さすったりしていませんか？

しかし腰が少しでも痛いときは、
絶対に腰には触ってはいけません。

非常に大切なことですので、もう一度言わせて下さい。
腰が少しでも痛いときは、絶対に腰には触ってはいけません。

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